Karangan Ulasan Amalan Makanan Seimbang

Asalamualaikum korang....hari ni sya akn perkenalkan korang dgn sebuah karangan ulasan yg mungkin boleh membantu korang membuat kerja rumah..okay

Karangan: AMALAN MAKANAN  SEIMBANG

     Makanan adalah keperluan asas manusia selain daripada pakaian dan tempat tinggal. Makanan yg kita makan akan memberi kesan kepada tubuh badan. Pada pandangan sya, kita perlu mengambil makanan seimbang untuk memastikan badan kita terus sihat. Makanan seimbang terditu daripada kombinasi beberapa jenis makanan dan kita perlu makan mengikut had yg telah ditetapkan. Terdapat beberapa jenis makanan yang kita boleh makan dengan lebih banyak. Makanan jenis ini mengandungi karbohidrat. Contoh makanan jenis ini ialah bijiran dan ubi-ubian. Namun demikian, jika kita mengambil makanan ini secara berlebihan, badan kita akan menjadi gemuk dan ini akan menyukarkan pergerakan kita. Selain itu, ada jenis makanan yang kita perlu makan sedikit sahaja. Makanan jenis ini mengandungi banyak minyak dan lemak. Contoh makanan yang mengandungi banyak minyak dan lemak ialah buah kelapa dan lemak haiwan. Pengambilan makanan berminyak dan berlemak secara berlebihan akan menyebabkan pelbagai penyakit berbahaya seperti darah tinggi dan penyakit jantung. Sebagai kesimpulan, pemakanan seimbang perlu kita amalkan setiap hari. Amalan makanan seimbang akan menjadikan kita sihat sepanjang hayat. Pda pendapat sya, pihak kerjaaan perlu mengawal pengeluaran makanan segera yang tidak berkhasiat. Pihak kerjaan juga perlu mengadakan kempen amalan makanan seimbang secara berterusan agar pemakanan seimbang menjadi budaya hidup masyarakat Malaysia..

Okay...fuhhh..jumpa lagi
See YOU when I see YOU..
ASALAMUALAIKUM